隨縁居
五臟六腑的十二經脈命名
在經脈命名裡, 實而藏的器官稱為臟, 五臟即是肝、心、脾、肺、腎加上心包為陰, 而控制、趨動五臟運作的經脈稱「陰經」. 運化而不藏的器官稱為腑, 六腑即是膽、小腸、胃、大腸、膀胱與三焦, 是控制、趨動六腑運作的經脈稱「陽經」.
當大氣的陰極盛, 陽極微時辰為戌、亥、子、丑時(19:00-03:00): 在陽經稱少陽經, 在陰經稱厥陰經.
當大氣的陽漸盛, 陰漸消時辰為寅、卯、辰、已時(03:00-11:00): 在陽經稱陽明經, 在陰經稱太陰經.
當大氣的陽盛極, 陰最低時辰為午、未、申、酉時(11:00-19:00): 在陽經稱太陽經, 在陰經稱少陰經.
每一臟腑均各有其陰(血)與陽(氣), 而身體裡的氣血會依下列時辰而旺於該臟腑, 如此多出的氣血可加強本身功能或修補該臟腑.
生理時鐘與十二經脈
當星斗運轉下, 人居住地的氣溫隨日月陰陽之消長而變化, 人體內的「十二經脈」血氣亦轉之於對應日月陰陽的消長, 即所謂之「生理時鐘」. 若順之, 則天人合一, 身體健康; 違之, 則逆天而行, 身體自然受損. 尤其厥陰、少陽時辰, 氣溫最低而使人體內的元氣(陽)受損, 要注意保溫工作做好, 尤其在寒帶的德國.
子時(23:00-1:00): 陰氣極盛, 陽氣極微, 血氣旺盛於(足)少陽膽經
丑時(1:00-3:00): 陰氣極盛, 陽氣極微, 血氣旺盛於(足)厥陰肝經
膽, 肝屬木, 子, 丑均時處深夜陰氣極盛, 陽氣極微. 肝, 膽在一天無止無盡分解各類外來食物, 成為身體可用之分子(葡萄糖, 胺基酸, 三酸肝油脂), 並組合成身體所需之分子(醣類, 蛋白質, 脂肪), 與產生熱量. 子, 丑時段是肝, 膽唯一可以休息時段, 若被迫加班, 則傷器官與經脈.
寅時(3:00-5:00): 陽氣漸盛, 陰氣漸消, 血氣旺盛於(手)太陰肺經
肺部有問題者, 此時肺之排毒能力大增, 對肺部宿毒更是以咳嗽方式排出肺外.
卯時(5:00-7:00): 陽氣漸盛, 陰氣漸消, 血氣旺盛於(手)陽明大腸經
此時血氣旺於大腸經, 對大腸之排毒能力最強, 若能養成良好習慣, 則是排便最佳時機.
辰時(7:00-9:00): 陽氣漸盛, 陰氣漸消, 血氣旺盛於(足)陽明胃經
已時(9:00-11:00): 陽氣漸盛, 陰氣漸消, 血氣旺於(足)太陰脾經
脾, 胃同屬土, 血氣旺於胃經, 有助於胃之消化能力與本身的保護能力, 若將一日中進食量的50%以上安排於此, 則消化更是容易, 胃與胃經都會健康.
午時(11:00-13:00): 陽氣盛極, 陰氣最低, 血氣旺於(手)少陰心經
此時心經得到最大之血氣, 是休護心神(大腦) 最佳時段, 即使小睡半小時或15分鐘, 都對腦有很好的休護.
未時(13:00-15:00): 陽氣盛極, 陰氣最低, 血氣旺於(手)太陽小腸經
此時小腸經得到最大之血氣, 小腸最佳時段, 不應在此時激烈運動.
申時(15:00-17:00): 陽氣仍盛, 陰氣仍低, 血氣旺於(足) 太陽膀胱經
酉時(17:00-19:00): 陽氣仍盛, 陰氣仍低, 血氣旺於(足)少陰腎經
戌時(19:00-21:00): 陰氣極盛, 陽氣極微, 血氣旺盛於(手)厥陰心包經
此時心包經得到最大之血氣, 是休護心臟最佳時段
亥時(21:00-23:00): 陰氣極盛, 陽氣極微, 血氣旺盛於(手)少陽三焦經
此時三焦經得到最大之血氣, 要避免陽氣外流太多.
<<黃帝內經•素問•熱論篇第三十一>>提到十二經脈構成身體六道防禦網.
(手太陽小腸經與足太陽膀胱經)
太陽經的防禦功能是主排泄身體的各種毒素, 諸如體尿, 體汗等. 當身體不適初期是, 發燒, 疲倦. 尤其是感冒初期, 讓身體冷到而不知擦汗或添加衣服, 使得體表發熱過快, 故腦下垂體的溫度中樞會下令皮膚的毛細孔關閉, 以防太多熱氣流失. 但一段太長時間的關閉毛細孔, 加上體內體表毒素太多時,表就無法直接由毛細孔隨水份排出, 只得由體內血液透過腎來過濾排除. 一旦過多, 血液內之毒素仍過多. 酸, 堿值不平衡, 基本礦物質不平衡等, 身體就會不適,能力而體內熱毒亦無法適時排出, 而感發熱, 發燒.
對於感冒初期, 只要泡熱水澡, 泡到使腦的溫度中樞讓皮膚的毛細孔重新打開, 但此時須註意勿讓身體流汗, 次會造成體內礦物質不平衡, 只到達毛細孔打開且流小汗, 就可起身, 將身體擦幹, 再補充溫開水或溫食湯. 則體內抗病毒後之熱毒與毒素得以順利如常排出體外, 則不適現象就可以解決. 小孩可以用吹風機用熱風吹其膀胱經.大人可以對膀胱經拔罐, 按摩或針灸.
(手陽明大腸經與足陽明胃經)
陽明經絡的防禦功能是反應.
此時身體“正氣„仍強, 會與外感的“邪氣„戰鬥. 身體會出現自主式發高燒, 一是激發身體的免疫系統, 活化各項防禦部隊, 二是高燒可以減弱各種病毒的活動力. 病毒幾本上都是怕高溫與高熱. 像SARS病毒在暴露在高熱下, 幾十分鐘就可以會全殺死.
此時,此刻反應功能須發揮, 排泄的功能才得以實現. 而更重要的是胃經功能的發揮. 食欲要維持以便能夠吸收氧份, 以維持身體體能與病毒戰鬥. 大腸能有效與即時的排毒.
(手少陽三焦經與足少陽膽經)
此道防禦功能是抗沈積, 此時為三陽防禦之最後一道, 但正氣(陽面氣)已漸弱, 時有作用, 時被邪氣擊散. 所以表現出來是「寒熱往來」, 身體時熱時冷. 而病毒入侵已到了「肌肉與關節經筋骨之間」 , 已漸入三陰病的開始.
(手太陰肺經與足太陰脾經)
太陰經的防禦功能是防浸潤. 防止毒素在各器官與組織聚集.
發病現象是: 偏頭痛, 濕癥, 肺部疾病(如咳嗽, 肺結核)身體發冷.
(手少陰心經與足少陰腎經)
少陰經的防禦功能是防止退化. 即清毒避免各器官退化, 尤其是心, 腎器官退化.
發病現象: 糖尿病, 心血管各項問題開始.
(手厥陰心包經與足厥陰肝經)
此為身體防禦的最後一道防禦線, 亦是身體健康最危險階段. 身體之陽氣(正氣)已耗盡, 無法到四肢, 而冰冷, 面部而百或青, 只能顧到心臟的正常供應(心包)與基本的分解與基本的新陳代謝(肝功能), 對於各項毒素都無力圍剿, 易於產生各種腫瘤.
傳統中醫治療方式不外乎: 砭, 針, 灸, 藥
太陽病症(發燒)-陽明病症(發高燒)-少陽病症(忽冷忽熱, 寒熱交替)-少陰, 太陰病症(四肢寒冷, 且帶有腹瀉)-厥陰病症(身體虛弱, 四肢長時冰冷, 無法排毒, 抗菌宿病已深)
對病之初期, 身體在抵抗外來細菌, 病毒而發燒, 大都僅在表皮之處, 即所謂的太陽病. 此時可利用砭石刮痧對足太陽膀胱經處理, 都可以取得很好療效. 而同為太陽經脈的手太陽小腸經. 亦是用刮痧按摩(如後溪穴, 養老穴…等); 亦可達到非常好的效果.
若身體不能及時將病毒排除, 則病症將延伸到陽明病. 即特微是身體發高燒, 此時是身體「正氣」在攻擊侵入到皮下之「邪氣」. 而出現陽明病, 此時砭石, 刮痧, 按摩將難以將「邪氣」排出, 需要採用針灸為主, 而藥亦是可行,但不宜服重藥, 亦不宜服久.
當病情進一步加重, 則進入「半裏半外」的少陽病, 其症狀是寒熱交替. 一會兒正氣壓制邪氣而顯「熱」, 一會邪氣盛於正氣而感到寒. 此時是三陽病的最後一道防線, 而身體仍是自發性在抵制邪氣, 排除毒素. 治療方式, 則必需以藥物為主. 而針灸為輔, 僅為協助加強藥效而已.
一旦病症無寒, 熱交替. 患者卻未全愈而忽略保養身體, 極易轉入三陰病之初期-少陰病與太陰病. 傷害亦由腑而漸入臟了. 此時, 正氣已疲,不堪身體不知「抵抗」邪氣, 而「正, 邪」共處. 沒有發燒的跡象. 常讓人忽視身體已弱.手腳冰冷.此時療法, 除籍用藥物由外而內強制驅邪, 毒外, 甚至腹瀉(下攻), 亦以針灸而刺激身體正氣出來, 而去圍剿邪氣. 用各種方式激發身體去排毒, 去驅除邪氣.
身體若久病或重病, 則必然已步入「厥陰病」. 身體各項指標都顯示「正氣」不足以與「邪氣」對抗. 正氣僅能固守身體要地. 而四肢無力, 此時, 治療發法不管是藥物或針灸方法, 均應著重於補與養. 先固本將血、氣溫補起來, 以蠶食方式, 將身體溫補而強化, 而一步一步將邪氣, 毒素排於體外, 絕不能用大補、 大幹的方法去挑動邪氣, 因為不但正氣不足以驅邪, 身體亦不堪如此爭鬥. 到此階段, 要以溫補為主, 療程得拉長, 身體不宜大動作地排毒, 抗邪氣, 因為身體太虛弱了.
( 21, 11, 2010 – 郭琛 於德國)